да дадат на децата още един повод за щастие и усмивки. В детската градина вече цял месец се осъществяват безплатни занимания по йога по програмата „Спорт за децата в детските градини” на Министерство на младежта и спорта.
Стойността на оисуреното финансиране от ММС е 2200 лв., благодарение на което минимум 45 деца редовно ще практикуват йога през следващите месеци (проектът е от октомври 2014 до май 2015 г.). Ссамата детска градина ще получи безплатно 10 килимчета за йога за осъществяване на заниманията. С децата работи квалифициран специалист.
ЗАЩО ЙОГА ЗА ДЕЦА?
Йога е приятен начин за децата да развият важни умения и да усвоят общоприети ценности. На тази ранна възраст е от изключително значение за правилното физическо и психическо развитие на детето, в него да се формират навици да се занимава със спорт. Йога е спорт, изключително подходящ за деца в ранна възраст, доколкото той използва меки движения, има несъстезателен и неаграсивен характер, подходящ е за деца с различни физически данни и възможности. Движенията и упражненията могат да се прилагат в различни варианти и
комбинации, за да са подходящи и интересни за всяко дете – от бързи, пъргави и темпераменти деца, до пълни, неподвижни, болнави и необичащи спорт и натоварване.
В часа по йога се създава подкрепяща и неконкурентна среда, в която детето свободно да изрази себе си и да развие чувство за себеусещане и значимост, както и търпение и разбиране към другите.
Чрез разнообразни физически и дихателни упражнения и игри се увеличава силата и гъвкавостта на растящия детски организъм, затвърждава се в децата навика за правилна стойка и телодържане, подобрява се пространствената ориентация и координацията; правят се упражнения за тонизиране на очите и подобряване на зрението, правилно дишане, отпускане и концентрация, осъществява се превенция на обездвижването, напълняването, агресивността, неустойчивото внимание и трудното съсредоточаване.
Увлекателните игри, стречинга и релаксацията са чудесен начин за децата да открият удоволствието от физическата активност, от работата в екип и себеизявата.
Ползите от йога:
ЙОГА укрепва здравето и съпротивителните сили на организма, тялото става гъвкаво, силно и здраво, по-лесно се справя с вируси и настинки.
ЙОГА развива емоционална стабилност и гъвкавост - правилно усещане за собствения си АЗ и положителен АЗ-образ,
ЙОГА-децата са по-спокойни и уравновесени, общуват по-добре с връстниците си, родителите и учителите; по-лесно се концентрират и имат по-високи резултати в училище; по-лесно и зряло изживяват всякакви житейски проблеми и ситуации, по-гъвкави са при решаването на неизбежни конфликти.
ЙОГА-децата от ранно развиват желание за самоусъвършенстване и развитие, имат склонност към водене на по-здравословен живот.за изграждане на спокойствие, възприемчивост, концентрация и добра памет.
Изпълнител на проекта: СНЦ Спортен клуб „АЯЛИ”